Que é a potencia

Durante moito tempo, o poder masculino (potencia) equiparouse á capacidade de converterse en pai e continuar a carreira, que foi considerada unha gran bendición, outorgada pola natureza. Actualmente, a palabra potencia adquire un significado máis amplo, non só para facerse pai, senón tamén para satisfacer a unha muller. Normalmente, a palabra potencia aplícase só aos homes e á súa sexualidade. Para os homes, a potencia é un criterio necesario para unha vida sexual completa. Non obstante, que é a potencia? Por que é necesario e que o afecta.

Que é a potencia

O significado da palabra potencia é a capacidade de realizar calquera acción, crear, realizar, producir. Forza e oportunidade son sinónimos de potencia.

Caracterizado por:

• a capacidade de exacular e a calidade dos espermatozoides;
• a función eréctil e a velocidade da súa manifestación;
• a duración das relacións sexuais;
• a capacidade de obter satisfacción e satisfacer a unha muller.

O que é potencia nun sentido amplo é a capacidade de ter vida sexual. Esta é a capacidade dun home para ser pai. A potencia nos homes non se debe equiparar coa frecuencia de relacións sexuais, oportunidades, desexo sexual, erección. Todos estes conceptos non son sinónimos, pero só son partes constitutivas deste concepto.

Compoñentes de potencia

As partes constitutivas da potencia masculina son:

1. A libido é o desexo dun home por unha muller.
2. Erección: endurecemento e aumento significativo do volume do pene debido á corrente de sangue e enchendo con ela os corpos cavernosos. A erección é responsable da capacidade de manter relacións sexuais.
3. A funcionalidade dos espermatozoides, o que significa a súa velocidade e calidade para a procreación.

Cada compoñente da potencia depende dunha serie de factores. Así, a libido depende da hormona da testosterona. A testosterona é unha hormona masculina sintetizada polos testículos e a cortiza suprarrenal, participa activamente na produción de esperma e é responsable do seu indicador de calidade. A testosterona tamén pode influír no estado de ánimo e resistencia dos homes ao estrés e á depresión. Desempeña un papel importante no proceso de queima de graxa e mantemento da masa muscular.

A síntese de testosterona está directamente relacionada coa idade, a ecoloxía, así como o estilo de vida e a nutrición. Ademais, a libido nos homes está influenciada polo estado psicoemocional, que depende do ambiente e da resistencia ás influencias negativas do exterior.

A testosterona sintetízase activamente durante a puberdade. A concentración máxima no sangue cae entre 25 e 30 anos. Despois diso, comeza a súa diminución gradual.

A idade afecta á función eréctil, canto máis novo é o home, mellor funciona o sistema cardiovascular, proporcionando fluxo sanguíneo ao pene. A erección vese afectada polo peso e a graxa corporal acumulada, o que afecta negativamente ao traballo de todos os órganos. O impacto negativo do medio ambiente tamén xoga un papel importante.

A saúde masculina ten o maior impacto na erección. Procesos inflamatorios de orixe infecciosa ou bacteriana, que afectan ao sistema xenitourinario, que poden provocar a desaparición temporal ou permanente dunha erección.

Unha boa potencia ten un efecto beneficioso sobre o traballo de todo o corpo, en particular, o sexo regular mellora o fluxo sanguíneo e rexuvenece o corpo.

Impotencia

O concepto oposto de potencia nos homes é a impotencia: a incapacidade para satisfacer as necesidades sexuais. A impotencia caracterízase pola incapacidade de obter e manter unha erección, a exaculación precoz e a falta de satisfacción das relacións sexuais. A impotencia está asociada a un fluxo sanguíneo prexudicado e un fluxo sanguíneo deficiente ao corpo cavernoso do pene.

A potencia nos homes depende de compoñentes como:

1. O temperamento e a predisposición xenética, a forza e a enerxía masculina son inherentes á natureza e son herdadas.
2. Enfermidades do corazón e dos vasos sanguíneos. A disfunción deste importante sistema corporal leva a un fluxo sanguíneo insuficiente ao pene.
3. Enfermidades do sistema xenitourinario.
4. As interrupcións hormonais e a diabetes mellitus levan a unha síntese insuficiente de hormonas necesarias para manter a potencia nun bo nivel ou a súa completa desaparición.
5. O sobrepeso é a razón da síntese dun gran número de hormonas femininas e dunha cantidade insuficiente de hormonas masculinas. A falta de hormonas masculinas leva a unha diminución da atracción cara ao sexo oposto. O exceso de peso tamén fai estrés no sistema cardiovascular e interfire coa liberdade de movemento.
6. Idade. Canto máis vello é o home, menos hormona de testosterona produce o seu corpo. Ademais, os homes maiores son máis propensos ao desenvolvemento de varias enfermidades, o que afecta negativamente á potencia.
7. Neoplasias malignas que afectan aos órganos do sistema cardiovascular ou nervioso.
8. O estado psicoemocional inestable dun home leva a unha diminución da atracción e do desexo. As razóns son situacións estresantes, depresión, ansiedade, medo, emoción.
9. Malos hábitos: abuso de produtos que conteñen alcol, fumar, uso de estupefacientes.

Como manter a potencia

Para ter sempre unha forte potencia, debes saber todo sobre a potencia, incluído como mantela:

1. Para manter a forza masculina, é necesario revisar toda a dieta e limitar o consumo de grandes cantidades de frito, picante e salgado. Os produtos da dieta diaria deben ser saudables e conter todos os minerais e vitaminas necesarios. Para os homes, é importante comer alimentos ricos en cinc, selenio, vitaminas E, C e grupo B: froitos secos, produtos lácteos, mariscos, carnes magras, verduras e froitas frescas, verduras.
2. Libérate de quilos extras para sempre, o que interfire co normal funcionamento do corpo e reduce a sexualidade masculina.
3. Leva un estilo de vida activo, fai exercicios especiais para mellorar a potencia. O conxunto de exercicios inclúe o adestramento dos músculos pubococígeos, o que aumenta a circulación sanguínea nos órganos pélvicos.
4. Abandonar o abuso de alcol e fumar. Evite situacións estresantes, preocupacións, preocupacións. Durme oito horas ao día.

A potencia masculina é a capacidade e o desexo dun home de manter relacións sexuais, que tamén afecta á función reprodutiva. Para manter a saúde dos homes, é importante saber que é a potencia, de que depende e como mantela. A poderosa potencia depende de moitos factores e é consecuencia dun estilo de vida saudable e dunha nutrición adecuada.